Accompagnement thérapeutique individuel
à Pompignac, près de Bordeaux
Certaines périodes de vie nous mettent à l'épreuve.
Parfois, nous avons simplement besoin d'un espace où nous pouvons enfin souffler, être écoutés sans jugement et comprendre ce qui se joue en nous.
Je vous accueille dans un cadre confidentiel, respectueux et bienveillant, où nous prenons le temps de faire le point sur votre situation et d'avancer ensemble, à votre rythme.
Chaque accompagnement est unique, parce que chaque personne l'est aussi.
Une séance qui s'adapte à vous, pas l'inverse
Contrairement à certaines approches où un protocole est appliqué de manière identique à chacun, je construis chaque séance en fonction de la personne que j'ai en face de moi. Votre histoire, vos ressources, votre rythme et votre manière de fonctionner sont uniques.
Mon rôle n'est pas de vous faire entrer dans une méthode.
C'est la méthode qui s'adapte à vous.
Au fil de la séance, je peux utiliser l'hypnose Ericksonienne, le Deep Neural Repatterning (DNR), la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l'analyse transactionnelle, le travail énergétique ou d'autres approches lorsque cela est pertinent.
Les outils changent.
L'objectif, lui, reste toujours le même : vous aider à retrouver un équilibre durable.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance débute par un temps d'échange.
Vous venez avec ce que vous vivez aujourd'hui : une difficulté, une émotion, une situation qui se répète, un événement marquant, ou parfois simplement un sentiment diffus que quelque chose ne va plus.
Nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène, mais également ce qui maintient la difficulté. Au fil de notre échange, certains liens apparaissent, des prises de conscience émergent et les objectifs de la séance se précisent naturellement.
Vient ensuite le temps du travail thérapeutique. Selon votre situation, j'utilise les outils les plus adaptés pour accompagner le changement. Une séance peut être différente de la précédente.
Il n'existe pas de protocole figé.
L'accompagnement évolue avec vous.
Chaque séance dure généralement entre 1 heure et 1 heure 30, dans le respect de votre rythme.
Au-delà du symptôme
Nous consultons souvent parce qu'un symptôme devient trop présent : une anxiété, une peur, une perte d'énergie, un blocage, une difficulté relationnelle ...
Mais un symptôme est rarement le véritable problème. Il est souvent le signal que quelque chose, plus profondément, cherche à être entendu. Mon travail ne consiste pas uniquement à faire disparaître ce qui dérange. Il consiste à comprendre ce que ce symptôme vient raconter.
En travaillant sur les émotions, les expériences passées, certains automatismes ou les schémas devenus inadaptés, il devient possible de retrouver davantage de liberté intérieure, de stabilité et de sérénité.
Parce qu'un changement durable ne consiste pas seulement à aller mieux aujourd'hui.
Il consiste à retrouver de nouvelles ressources pour demain.
Un accompagnement qui évolue avec vous
Il n'est pas toujours possible de savoir dès la première séance combien de temps durera un accompagnement.
Certaines situations se débloquent rapidement. D'autres demandent davantage de temps.
Nous avançons ensemble, étape après étape, en respectant votre rythme et vos besoins.
Mon objectif n'est pas de multiplier les séances.
Mon objectif est de vous rendre progressivement autonome, afin que vous puissiez retrouver vos propres ressources.
Et si nous faisions simplement connaissance ?
Il n'est pas nécessaire de savoir exactement ce dont vous avez besoin avant de prendre rendez-vous.
Le premier entretien permet justement de faire le point sur votre situation, de répondre à vos questions et de voir ensemble quel accompagnement sera le plus adapté.
Il n'y a rien à réussir.
Simplement une première rencontre.
Vous recherchez un accompagnement plus spécifique ?
Selon votre situation, d'autres accompagnements peuvent être plus adaptés :
ASCENSION
Un parcours de trois mois destiné aux hommes souhaitant traverser une période de transition profonde et retrouver leur stabilité intérieure.
Accompagnement des aidants
Un accompagnement destiné aux personnes qui soutiennent un proche malade, en situation de handicap, dépendant ou fragilisé.