Une approche thérapeutique
qui s’adapte à votre histoire
Une approche thérapeutique qui s'adapte à votre histoire
Chaque personne est unique.
Derrière une même difficulté se cachent des histoires, des parcours de vie et des besoins différents.
C'est pourquoi je ne travaille pas avec une méthode unique ou un protocole identique pour tous.
J'adapte mon accompagnement à votre histoire, à votre rythme et à ce que vous vivez aujourd'hui, afin de construire un cheminement qui vous corresponde réellement.
Mon objectif n'est pas uniquement de soulager un symptôme, mais de vous aider à retrouver un équilibre durable face aux difficultés que vous traversez.
Une vision globale de la personne
Dans mon approche, je considère l'être humain dans sa globalité.
Les dimensions physique, émotionnelle, mentale, relationnelle, énergétique et, lorsque cela fait sens pour vous, spirituelle, sont profondément liées. Lorsqu'un déséquilibre apparaît sur l'un de ces plans, il peut avoir des répercussions sur les autres.
J'accorde également une attention particulière à votre environnement de vie. Le lieu dans lequel nous vivons ou travaillons peut influencer notre bien-être, notre énergie et notre équilibre.
Chaque accompagnement est donc pensé dans sa globalité afin de favoriser un changement profond, cohérent et durable.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
Chaque parcours est unique.
Selon votre situation, votre histoire et vos objectifs, nous pouvons notamment travailler sur :
Stress et surcharge émotionnelle
Traumatismes et événements de vie difficiles
Deuil, séparation et périodes de transition
Manque de confiance ou d'estime de soi
Difficultés relationnelles
Peurs, phobies et blocages
Comportements répétitifs et habitudes limitantes
Hypersensibilité et gestion des émotions
Performance personnelle ou professionnelle
Bien-être global et vitalité
Mémoire, apprentissage et préparation mentale
Influence du lieu de vie ou de travail sur votre équilibre
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé.
Des outils au service de votre accompagnement
Je ne choisis jamais une technique parce qu'elle est « la meilleure ».
Je choisis l'outil le plus adapté à votre situation.
Parfois l'hypnose sera la plus pertinente.
Parfois le Deep Neural Repatterning (DNR), la Programmation Neuro-Linguistique, une approche énergétique ou plusieurs approches complémentaires utilisées au fil de votre accompagnement.
Les outils ne sont pas une finalité.
Ils sont au service de votre évolution.
L'hypnose ericksonienne
L’hypnose pour accéder à des ressources inconscientes et agir sur des blocages émotionnels, comportementaux ou relationnels, lorsque la volonté seule ne suffit plus.
Elle se pratique dans un cadre sécurisé et respectueux, favorisant la détente, la clarté mentale et un changement en profondeur.
Par exemple : apaiser une charge émotionnelle après une séparation, dépasser une peur persistante ou retrouver de la clarté dans une période de remise en question.
La Programmation Neuro-Linguistique
La PNL permet d’observer et de transformer la manière dont nous percevons une situation, réagissons et mettons en place certains comportements.
Elle aide à identifier des schémas limitants ou des croyances qui freinent l’évolution, afin de les ajuster de manière concrète et pragmatique.
Par exemple : mieux gérer ses émotions , sortir de réactions automatiques ou améliorer sa communication dans le cadre professionnel ou personnel.
Le Deep Neural Repatterning (DNR)
Le DNR agit sur des empreintes émotionnelles profondes qui influencent encore aujourd'hui certaines réactions.
Cette approche permet de réorganiser certains schémas internes et de libérer des émotions restées figées.
Par exemple : après un événement marquant, un traumatisme ou un choc émotionnel
L'analyse transactionnelle
L'analyse transactionnelle permet de mieux comprendre nos mécanismes relationnels et les rôles que nous adoptons inconsciemment.
Elle offre des repères concrets pour sortir de schémas répétitifs et développer des relations plus sereines.
Par exemple : mieux poser ses limites, apaiser des tensions ou sortir de conflits récurrents.
La psychopathologie
Ma formation en psychopathologie me permet d'appréhender avec davantage de justesse les différents fonctionnements psychiques et leurs manifestations.
Elle me permet d'adapter mon accompagnement, d'utiliser les outils les plus pertinents et, lorsque cela est nécessaire, d'orienter vers un autre professionnel de santé.
Les soins énergétiques
Les soins énergétiques visent à soutenir l'équilibre global de la personne en favorisant une meilleure circulation de l'énergie.
Ils accompagnent le travail thérapeutique lorsqu'ils sont adaptés à votre situation.
Par exemple : fatigue persistante, surcharge émotionnelle ou besoin de retrouver un sentiment d'apaisement.
La géobiologie
Notre environnement influence parfois notre équilibre sans que nous en ayons conscience.
La géobiologie s'intéresse à l'impact des lieux de vie ou de travail sur notre bien-être et permet d'identifier certains déséquilibres afin de retrouver un cadre plus harmonieux.
Par exemple : troubles du sommeil, sensation de mal-être dans un lieu ou fatigue inexpliquée.
Le tambour
Le tambour est utilisé comme un support thérapeutique favorisant l'ancrage, la reconnexion à soi et la libération émotionnelle.
Il accompagne certaines étapes du travail thérapeutique lorsque cela est pertinent.
Par exemple : retrouver un sentiment de stabilité, relâcher des tensions ou accompagner une période de changement.
Une approche globale et personnalisée
Au-delà des techniques utilisées, ce qui compte avant tout est la qualité de l'accompagnement, l'écoute et le respect de votre rythme.
Chaque parcours est unique.
Mon rôle est de vous proposer les outils les plus adaptés afin de vous aider à retrouver un équilibre durable face aux difficultés que vous traversez.
Si vous souhaitez faire le point sur votre situation, un premier rendez-vous permettra de mieux comprendre vos besoins et de construire ensemble un accompagnement personnalisé.
Informations importantes
Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique et ne concerne pas les situations nécessitant une prise en charge médicale urgente. Il s’adresse aux personnes prêtes à s’impliquer dans une démarche de changement personnelle, respectueuse de leur rythme.